2020-12-01から1日間の記事一覧

ダイエット生活

どうもペンタリウスですダイエットについてダイエットはカロリー摂取量＜カロリー消費量じゃないと痩せないらしいです要するに食べ物の量を減らし運動をするという事どうすれば痩せるのか考えたところ朝のクラフトボス（茶色の甘いやつ）は、飲まないとやっ…