ダイエット生活

どうもペンタリウスです

ダイエットについて

ダイエットはカロリー摂取量＜カロリー消費量

じゃないと痩せないらしいです

要するに食べ物の量を減らし

運動をするという事

どうすれば痩せるのか

考えたところ

朝のクラフトボス（茶色の甘いやつ）

は、飲まないとやってらんないので（お酒かっ）

食べる量を減らす事

それならできると思い

昨日食べ物を減らしたところ

０．１ｋｇ減っていました

私は毎日運動をしているので

このまま順調に行けば

1日で、０．１ｋｇ減ってることになるので

３０日で３ｋｇ減る事になります

そして６０日で６ｋｇ減る事になります

もうこれは私ダイエット成功と言えますね

イエーイ

って４か月前からダイエットしてるけど全然減らねーわ！！！！

以上ペンタリウスでした☆彡