瞑想

どうも、ペンタスです（今日は前置きないの！？(笑)）

瞑想を始めて

２か月ぐらい経ちました

tthhrr.hatenablog.jp

正確には５７日ですが・・・・・

そこで！！！！！

瞑想を始めたことによって変わった事

変わってない事を書こうと思います！！！！！

変わってない事を書いても意味ある！？と思ったあなた！！！！

意味はないです(笑)

さぁ、行きましょう！！！！

瞑想を始めて変わった事

・あまり怒りがこみ上げることがなくなった

・落ち着いた

・心拍数が少し少なくなった

変わってない事

・私だ（何それ）

・誰だ（何がやねん）

・あらまあ（だから何だよ！！！！(笑)）

瞑想を始めて

自分の心をコントロール出来るようになりました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

皆さんも機会があれば始めてみては如何でしょうか？(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

ではこの辺で