お題♪

今週のお題「ビフォーアフター」

今年の一年を振り返って

ビフォーアフターという事で

私の何が変わったか

はっきり言います！！！！

何か変わったかな？(笑)（おいｗｗｗ）

強いて言うならば

瞑想を始めた事でしょうか

瞑想をすることによって

時間の感覚が変わりました

無意識のうちでいると

一時間があっという間です

確か今年の３月から瞑想をはじめ

tthhrr.hatenablog.jp

２４５日経ちます

約８カ月続けているという事になります

そんな瞑想を始めて変わったこと

1. 集中力が増した
2. 時間が経つのが速く感じるようになった
3. やる事が増えた

他にもたくさんあると思うのですが

これからも瞑想を続けていきたいと思います

後ポットキャストを聴くようになった事です

ポットキャストを聴いてると

色々なことを学べます

こういう事を話すと笑えるんだとか

こんな事あったんだとか

３倍速で聴いているから全く分かりませんけどね！！！！(笑)